形衰寻源：气贯凤脉骨穴的体态觉醒

形衰本自弘先衰，骨穴闭阻凤脉滞。

调补凤脉骨穴后，廿年悟理著书来。

不少人在形体调整后，效果虽来得快，却难敌日常慵懒习惯的消磨。慵懒的根源，实则是 “弘” 的不足。白福光会长总结发现：形体衰颓的根本，在于 “弘” 弱难以濡养筋脉 ——“弘” 衰则形体衰败，“弘” 竭则形体崩塌。而 “弘” 弱的症结，正源于骨穴闭阻、凤脉滞塞。

通过凤脉骨穴的调益之法，可充盈形体之 “弘”，使人自然挺拔直立、沉稳有力，周身不晃不抖，气场自显稳健。2012 年，白福光会长参透此中奥义，经反复验证后，不禁感慨 “踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。十二载钻研沉淀，终在 2024 年著成《凤脉骨穴之形体抗衰》，为后来者指引方向。

—— 十二载研穴通脉破形颓迷障，一卷书济世传术立抗衰津梁。